![Termómetro](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="18" height="18" viewBox="0 0 24 24"><path d="M10 14.76V5a2 2 0 114 0v9.76a4 4 0 11-4 0z" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/><path d="M12 17v-6" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round"/></svg>){kind=small}
LOCALES
6 de febrero de 2025
Como evitamos los golpes de calor??
Ante las altas temperaturas que se registran en toda la region el Gobierno de La Rioja recuerda a la comunidad, tener en cuenta ciertas medidas de prevención para evitar golpes de calor y brinda recomendaciones claves para evitar las consecuencias peligrosas de la exposición prolongada al sol.
Entre las principales recomendaciones se encuentran: mantener una hidratación constante, beber abundante agua incluso si no se siente sed; evitar la exposición directa al sol principalmente entre las 10 y las 16 horas; usar protector solar con factor adecuado, sombreros, ropa ligera y de colores claros; prestar especial cuidado a la hidratación de niños y ancianos para protegerlos del calor excesivo; y optar por una alimentación liviana, privilegiando frutas y verduras.
Además, se pide evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y, evitar comidas muy abundantes. Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros y, reducir la actividad física.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
En tanto, en caso de presentar síntomas como dolor de cabeza, mareos, piel enrojecida, seca o caliente, fiebre alta, náuseas o desmayos, es esencial acudir inmediatamente al centro de salud o al hospital más cercano.
Por eso el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantenía para este jueves nuevos alertas por altas temperaturas para diferentes distritos, y para el fin de semana venidero, con máximas que alcanzarán los 40 grados.
COMPARTIR:
Notas Relacionadas
LOCALES
"Desde noviembre cayeron mas de 800 mm en Capital"
Así lo confirmó, el director de Protección Ciudadana del Municipio Capital, Guillermo Barrera, al hacer un balance de las tareas desplegadas por su área tras las recientes lluvias en la ciudad. El temporal dejó como saldo la caída de árboles en distintos puntos y complicaciones en barrios como 4 de Junio, San Román, Alta Rioja y San Vicente, además de sectores del sur que ya venían afectados por lluvias anteriores.
LOCALES
Se inauguró el ciclo lectivo en el Jardín Albert Sabin
El Municipio puso en valor el establecimiento educativo con mejoras edilicias y recuperación de espacios, en una apuesta a fortalecer las condiciones de enseñanza y aprendizaje.
LOCALES
